La guía definitiva para formato de pausas activas
Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes ayer y luego de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y abundancia a lo dilatado del tiempo.Asimismo, las pausas activas en el ámbito laboral contribuyen a robustecer el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De es